平常看新聞，有不法集團在山上架設攔鳥網，專門攔截賽鴿，這個禮拜的台北捷兔，我們在七堵友蚋的山上，發現了一個大大的攔鳥網。

當兔子的Michael Jackson在灑麵粉的時候救下一隻被網住的鴿子及五色鳥。這個好像只有在電視新聞才看到的傳說，這回是親眼目睹！好幾個捷兔的朋友一起動手合力拆網！

這個禮拜的捷兔來到七堵友蚋的山區，這裡的山最高的是友蚋山，又叫下坡山，海拔只有196公尺。不過，兔子讓大家跑在高速公路上面的稜線上，沿途都是汽車呼嘯而過的聲音。這幾天颱風來襲前的天氣異常悶熱，山上沒有半點風，汗水都是用滴的。

上半段的路比較平緩，下半段回來充滿挑戰，這段長的路是經過千年鐘乳石洞後拉繩子直上下坡山，可別小看這個海拔不到200米的小山，我們經過盤根錯節的大樹，再拉繩上山，這條山徑沒有什麼踩點，必須靠兩手抓繩，靠手的力量挺上去！

在悶熱的天氣下，全身都在滴水，我發現襪子，鞋子都濕了，原來是被自己的汗水弄溼的。回到終點，比基尼知道我跑長的，都感到不可置信！